節約ママの3分クッキング☆

簡単で安くて美味しい料理を紹介します。その他節約ワザ、子育て日記も紹介♪健康のためできるだけ市販のだしを使わず、素材を生かした味つけをするように心がけています。
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ひじきご飯オムレツ☆

09.04.05 007


オムレツと言っても、いり卵をかけただけです。

4人分一度に作る時は、オムレツを1つずつ作るより簡単でいいですよ♪

ひじきご飯だけだと寂しい感じがしたので、卵をかけたら

ちょっと豪華な感じになるかなあと思って作りました。


【材料】 
ご飯  1杯
ひじきの煮物 適量

卵   1個
塩   少々
コショウ 少々

サラダ油 大さじ1/2
バター  大さじ1/2


【作り方】
①温かいご飯にひじきの煮物を混ぜて、ひじきご飯にする。

②卵に塩コショウをしてよく溶いておく。

③フライパンでサラダ油を熱しておき、次にバターを入れて溶けたら
卵を入れていり卵を作る。

④お皿にひじきご飯と卵をのせて出来上がり☆


ちなみにひじきの煮物の作り方はコチラから


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Comment

編集
しまらっきょさん、こんにちは。
ひじきの煮物だと、子どもも主人もあまり食べてくれないのですが、
こうすると比較的たくさん食べてくれるのでたまに作ってます♪
2009年04月07日(Tue) 17:11
編集
ひじきオムレツご飯。健康の一品ですね。
2009年04月07日(Tue) 10:00












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