節約ママの3分クッキング☆

簡単で安くて美味しい料理を紹介します。その他節約ワザ、子育て日記も紹介♪健康のためできるだけ市販のだしを使わず、素材を生かした味つけをするように心がけています。
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スプラウトと新玉ねぎのサラダ☆

レシピ701 012


生協でブロッコリーのスプラウトを買ったのですが、

食べ方がいまいちわからなかったので、とりあえず好きなものとあわせてみました。

さっぱりとしていて美味しかったです。


【材料】2人分
スプラウト  1パック
新玉ねぎ  1/2個
鰹節     適量
ポン酢    大さじ2


【作り方】
①玉ねぎを薄くスライスして、よく水にさらしておく。
②スプラウトの根を切り、洗っておく。

③器に水を切った①と②を盛り、鰹節とポン酢をかけたら出来上がり☆


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