節約ママの3分クッキング☆

簡単で安くて美味しい料理を紹介します。その他節約ワザ、子育て日記も紹介♪健康のためできるだけ市販のだしを使わず、素材を生かした味つけをするように心がけています。

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暑くて食欲がない日にぴったりなそばです☆

レシピ6.92 014


ネバネバ系のトッピングがたくさんしてあるので、つるっと食べられます。

さっぱり食べられて、栄養満点なので

これからの季節にぴったりですね♪


【材料】1人分
そば   1人分

ひきわり納豆  1/2パック
めかぶ      1パック
とろろ     1/2カップ
ネギ     少々
卵黄 または温泉玉子 1個

めんつゆ   1/2~1カップ


【作り方】
①そばをゆでてから流水でよく冷ます。
②上に具をトッピング。
③めんつゆをかけたら出来上がり☆

※よく混ぜてから食べたほうが美味しいですよ♪


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Author:ルミルミさん
千葉県在住の専業主婦です。
野菜大好きな9歳の息子と、
学校給食のおかげか野菜がだいぶ食べられるようになってきた12歳の娘がいます。
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