節約ママの3分クッキング☆

簡単で安くて美味しい料理を紹介します。その他節約ワザ、子育て日記も紹介♪健康のためできるだけ市販のだしを使わず、素材を生かした味つけをするように心がけています。

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圧力鍋で玄米を炊こう☆

料理 016


玄米とか雑穀流行ってますよね♪
でも炊飯器で炊くと、パサパサだったりして苦手な人多いんじゃないですか?
圧力鍋で炊けばもちもちに仕上がるので、美味しく食べれますよ☆

【材料】(5~6人分)
玄米   3カップ
水  4カップ

【作り方】
①玄米を洗って6時間くらい水につけておく。
(急ぎの時は水につけなくても炊けますが、つけておいた方が柔らかい仕上がりになります。)
②圧力鍋に玄米と水を入れて火にかけます。
圧力がかかったら極弱火にして30分加熱し、火を止めて10分蒸らしたら、出来上がり☆

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千葉県在住の専業主婦です。
野菜大好きな9歳の息子と、
学校給食のおかげか野菜がだいぶ食べられるようになってきた12歳の娘がいます。
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