鶏手羽元肉って結構お買い得な値段で売ってますよね！
それで節約カレーを作ってみました。
骨付きなのでダシも出るし、見た目のボリュームもアップするので一石二鳥ですよ☆
【材料】（８皿分）
鶏手羽元 ８本
人参 １〜２本
玉ねぎ ２個
ジャガイモ ３〜４個
にんにく１かけ
ホールトマト缶 １缶
カレールー ８皿分
油 大さじ２
【作り方】
�〔邵擇鮨�べやすい大きさに切る。
�▲侫薀ぅ僖鵑砲弔屬靴燭砲鵑砲�と油を入れて、鶏手羽元を表面がきつね色になるまで焼く。
��深めの鍋に油を入れて、玉ねぎ、人参、ジャガイモを炒める。
�き�に鶏手羽元とホールトマト缶を入れる。
水をひたひたになるまで入れて１５〜２０分位煮込んだら、
カレールーを入れてとろみがついたら出来上がり☆
※圧力鍋なら鶏手羽元とホールトマト缶を入れた後、圧力をかけて５分加熱して、
圧力が抜けた後にカレールーを入れて軽く煮込んだら出来上がり☆
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